うつ中途覚醒で始まる水曜日 ただでさえ水曜日って憂鬱になりますよね。「まだ水曜日か」「あと2日もあるのか」と気持ちが落ち込む日に、小野は3時に目覚めました。気分も体調も最悪です。「睡眠」って本当に大切ですよね。睡眠障害を抱える小野の特徴と、その努力をご紹介しています。 2021.06.23うつ